CORRIDA E LONGEVIDADE

Treino metabólico: ações para ajustar performance

 

Kurotel reúne em Gramado especialistas esportivos em uma imersão sobre performance

 

O Kurotel – Centro Contemporâneo de Saúde e Bem-Estar realiza entre os dias 30 de outubro e 2 de novembro o Camp Corrida, Performance e Longevidade, uma imersão voltada a quem corre e quer entender o próprio corpo além do treino. A proposta amplia o olhar sobre a performance ao considerar aspectos que interferem diretamente na evolução de quem corre. Sono, alimentação, recuperação, saúde emocional, composição corpo ral e tempo adequado de adaptação aos estímulos integram esse processo.

A programação reúne o treinador e campeão mundial de aquatlhon Ademir Paulino, a maratonista olímpica e bicampeã panamericana Adriana Silva, a ortopedista e médica do esporte Ana Paula Simões e o triatleta e diretor da Icons Agency Peu Guimarães, ao lado da equipe multidisciplinar do Kurotel.

Durante os quatro dias, os participantes passam por avaliações nas áreas de medicina, nutrição, fisioterapia e psicologia. As diferentes especialidades atuam de maneira integrada, seguindo um dos princípios que orientam o Método Kur há mais de cinco décadas.

A programação se organiza em seis eixos. No eixo corridas, serão três treinos conduzidos por Ademir Paulino, organizados em progressão e com alternativas de distância. Os treinos complementares incluem musculação, circuito funcional, alongamento e mobilidade acompanhados pela equipe do Kurotel. Haverá também o Fórum do Conhecimento, com três painéis com os convidados e profissionais do Kurotel sobre ciência, treinamento, performance, recuperação e longevidade.

No período, serão feitas avaliações e acompanhamento nas áreas de medicina, nutrição, fisioterapia e psicologia, além de avaliação corporal por imagem. Já o eixo de recuperação conta com Circuito das Águas, sauna, contraste térmico, massagem e relaxamento. Tudo acompanhado por cinco refeições diárias elaboradas pela equipe de nutrição e nutrologia, com possibilidade de adequação às necessidades alimentares individuais.

A integração nessas diferentes frentes permite observar a corrida para além do desempenho em um treino ou prova. A proposta é compreender como treinamento, recuperação e diferentes aspectos da saúde se relacionam e podem contribuir para uma prática esportiva mais consistente ao longo do tempo.

O Camp integra o calendário de experiências do Kurotel – Centro Contemporâneo de Saúde e Bem-Estar, reconhecido internacionalmente por sua abordagem multidisciplinar voltada à medicina preventiva, longevidade e qualidade de vida.

Os programas incluem hospedagem, alimentação funcional, acesso à estrutura completa do empreendimento e participação em toda a programação de palestras e atividades. As vagas são limitadas, e mais informações sobre os pacotes e reservas podem ser obtidas pelo telefone 0800 970 9800, ou no site kurotel.com.br.