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Nem todo mundo passa por isso, mas quem já viveu momentos de horror sabe que esse tipo de memória tem uma qualidade bem diferente da usual. A cena continua sendo lembrada repetidas vezes e com impressionante precisão e nitidez. Sua recordação pode ser reativada por qualquer coisa relacionada ao ocorrido: cheiros, lugares, cores, ruídos.
Essas lembranças parecem não se diluir com o passar do tempo, e quem as tem gostaria de apagá -las para sempre para que o ocorrido não volte a ser reeditado, causando muito sofrimento. Infelizmente, memórias traumáticas são processadas e codificadas em nosso cérebro de um modo diferenciado. A explicação para isso é o condicionamento do medo.
O medo é um importante e necessário mecanismo de sobrevivência. Os riscos que corremos ficam gravados em nós como sinais de alerta a despertar a reação ao perigo, com suas várias e características mudanças físicas, sendo as mais comuns a aceleração dos batimentos cardíacos e da respiração e o empalidecimento, indicando que os músculos estão de prontidão para exercer alguma ação necessária.
QUEM VIVEU UM GRANDE HORROR TORNA-SE MAIS VULNERÁVEL A ENFRENTAR OUTRA SITUAÇÃO DIFÍCIL
É a conhecida reação de luta ou fuga – o que for melhor para nos salvar de um perigo iminente. Os eventos traumáticos, tão facilmente reativados por novos estímulos associados à cena original, imediatamente acionam a resposta automática de medo sem que haja qualquer perigo real evidente, causando tremendo desconforto e insegurança.
Quem viveu diretamente um grande horror – o holocausto, a guerra, atentado terrorista, grave acidente, irreparáveis perdas, assalto, estupro, violência doméstica – a lista é grande – torna-se mais vulnerável quando tem de enfrentar alguma outra situação difícil, pois se a situação traumática for relembrada potencializará uma reação desproporcional ao acontecimento atual.
Para evitar a ameaça de voltar a sofrer, as vítimas costumam fechar-se e afastar-se de tudo e de todos, já que tantos estímulos podem desencadear a reação emocional e corporal maciça provocada pela reedição da situação traumática.
Elas se sentem oprimidas pelas circunstâncias, preferindo se proteger no isolamento. A psicoterapia representa uma ótima possibilidade de livrar essas pessoas dos grilhões que as mantêm aprisionadas ao trauma, sofrendo tanto pela repetição como pela evitação do desencadeamento de outra crise emocional.
